Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015; button stats bikestats.pl 2014; button stats bikestats.pl 2013; button stats bikestats.pl 2012; button stats bikestats.pl 2011; button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy therma1.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
19.00 km 15.00 km teren
01:00 h 19.00 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:513 m
Kalorie: kcal

BM Piechowice

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Po zeszłorocznym wypadku w Piechowicach pojawiłem się
ponownie w tym miejscu by zaliczyć start i ukończyć ten maraton
na dystansie Giga.
Pogoda dopisała,cała ekipa na starcie i ogień.
Początkowo przejazd honorowy przez miasto przecinając drogę krajową
po czym start ostry w okolicy Górzyńca.
Kilkukilometrowy podjazd odpowiednio segregował całą stawkę.
Wjazd na pierwszy singielek,około 1-2 kilomety jazdy i...kapeć.
Niestety...ale nic-szybka zmiana,około 300 "dmuchnięć" pompką i
ruszam żwawo dalej.W końcu to giga więc nie ma co narzekać tylko gonić.
Jedzie mi sie całkiem nieźle,sporo wyprzedzam i odrabiam pozycję a tu
niespodzianka - drugi laczek po niespełna 20 min jazdy.
Rzucam pytanie do jadącej za mną grupki o dętkę(ja miałem jedną).
Brak odzewu...zrezygnowany godzę się,że przegrywam kolejną potyczkę
z Piechowicami.Po kilku minutach mija mnie znajomy,pyta czy chcę dętkę lecz
ja już nie mam zamiaru walczyć.Po dwóch kapciach strata byłaby ogromna
a ja musiałbym wciąż wyprzedzać bikerów z coraz dalszych sektorów.
Motywacji już nie miałem na to by jechać dla jazdy.
Zależało mi na walce o jak najlepszą lokatę i ukończeniu giga
możliwie wysoko.
Tak czy inaczej musiałem jeszcze wrócić na miejsce startu.
Początkowo około 2,5 km po trasie maratonu(bardzo ciekawej zresztą)
a dalej około 10-11 km szosą(najkrótsza droga) na stadion w Piechowicach.
Zawiedziony tym co mnie spotkało postanowiłem,że pobiegnę by dotrzeć
na miejsce nim zawodnicy dotrą na metę.
Faktem jest,że biegłem prawie całą drogę(truchtałem) a i tak trwało
to sporo czasu.Przynajmniej zaliczyłem dodatkowy trening biegowy
i zasłużyłem na makaron na mecie ;)
W tym sezonie nie mam szczęścia w maratonach Grabka...a starty
w tym miejscu już w ogóle mnie dobijają - klątwa Piechowic trwa :(

Dane wyjazdu:
71.84 km 2.00 km teren
02:42 h 26.61 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: kcal

trening na szosie

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Czwartkowa rundka przez Objezierze.
Jazda z Rafałem,Piotrem,Tomkiem i Michałem.
Dziś musieliśmy nieco zmodyfikować trasę gdyż na naszej drodze
odbywała się procesja.


Dane wyjazdu:
30.60 km 0.00 km teren
01:14 h 24.81 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: kcal

kręcenie po mieście

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

Poznań - Koziegłowy - Poznań


Dane wyjazdu:
79.03 km 0.00 km teren
02:50 h 27.89 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: kcal

trening na szosie

Wtorek, 5 czerwca 2012 · dodano: 05.06.2012 | Komentarze 0

Wtorkowa jazda na szosie prowadzącej przez Objezierze.
Wybór słuszny przy niepewnej pogodzie;przelotny deszcz,zimno...
ciężko było się zmobilizować.
Rundka terenowa z ekipą Polska na rowery została zastąpiona
szosową jazdą z Piotrem co okazało sie dobrym posunięciem.
Blisko trzy godziny kręcenia i prawie 80 km - planowa objętość :)


Dane wyjazdu:
66.80 km 60.00 km teren
02:39 h 25.21 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:695 m
Kalorie: kcal

Grand Prix Wlkp w maratonach MTB - Barlinek

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Wyjazd o 6 30 do Barlinka z chłopakami reprezentującymi Taris.
Rafał Łukawski,Jasiu Zozuliński,Tomek Pawelec,Tomek Czerniak,
Wojtek Polcyn i ja - wszyscy z Tarisa i jeszcze Tomek Jakubowski,
który zabrał się z nami.
Na miejscu przywitał nas chłód oraz dosyć ciekawa trasa wokół jeziora.
Dystans mini robił pętlę dwa razy natomiast megowcy czterokrotnie.
Po rundzie honorowej przez miasto nastąpił lotny start ostry i
poszedł ogień.
Już na rundzie honorowej wjechałem w jakąś dziurę,coś strzeliło i
lekko pstykało przez cały wyścig.Na mecie okazało się,że poszła
kolejna szprycha lecz koło prawie nie biło więc ok.
Podsumowując...całkiem ciekawa trasa z paroma stromymi podjazdami,
sporo singli wokół jeziora - mogła sie podobać.
Na mętę dojechała cała nasza ekipa.Pierwszy oczywiście Rafał,dalej
ja a zaraz po mnie Jasiu.Następnie reszta chłopaków.
Tomek Czerniak złapał kapcia a reszta zameldowała się na mecie
bez niespodzianek.
Rafał był 2 w M4,Jasiu - 2 w M5,Tomek Pawelec i Wojtek Polcyn odpowiednio
2 i 3 w M1.Ja tylko(aż) 5 w M3...ciężka kategoria.

Wyniki;

dystans - mega (66,8 km)
czas jazdy - 2,39;30 (najlepszy 2,29;06)
open - 12 (na 70)
kat.M3 - 5 (na 21)
Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
43.20 km 35.00 km teren
02:02 h 21.25 km/h:
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: kcal

jazda w terenie - lekko

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0

Lekka dwugodzinna jazda w terenie z Rafałem i Piotrem.
Bardzo silnie wiejący wiatr sprowokował nas do jazdy w takich
miejscach,gdzie nie był już dla nas tak uciążliwy.
Wybraliśmy ścieżki leśne prowadzące dookoła jezior.
Start z Botanicznej i dalej terenowa pętelka okrążająca jeziora
(Rusałkę,Strzeszynek,Kiekrz).
Jutro jazda do Barlinka na #3 edycję maratonu u Gogola.


Dane wyjazdu:
41.19 km 0.00 km teren
01:28 h 28.08 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: kcal

trening na szosie

Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0

Samotna jazda Authorkiem :)
Tylne koło od Cube'a w naprawie(wymiana pękniętej szprychy plus
centrowanie) więc musiałem odkurzyć trekinga.
Runda przez Starołękę,Czapury,Rogalinek Puszczykowo i Luboń.
Zimno i wietrznie...normalnie jesień ;).
Jutro pewnie nieco spokojniej pokręcę - w niedzielę Barlinek!


Dane wyjazdu:
28.40 km 5.00 km teren
01:10 h 24.34 km/h:
Maks. pr.:54.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: kcal

kręcenie po mieście - 2 trening

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Jazda po mieście z kilkoma mocnymi akcentami.
"Odwiedziny" Cytadeli i nieco kręcenia w terenie wraz z
dwukrotnym zaliczeniem Amfiteatru.
Niestety jeszcze nim dojechałem na Cytatelę trzasnęła mi jedna
szprycha w tylnym kole.Przez to przeszła mi chęć kręcenia kółek xc.
Koło bije dosyć mocno...trzeba się z tym szybko uporać,w niedzielę
wyjazd do Barlinka na maraton Gogola.


Dane wyjazdu:
73.10 km 0.00 km teren
02:40 h 27.41 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

trening na szosie - 1 trening

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Czwartkowa runda przez Objezierze przekręcona w towarzystwie
Rafała,Piotra i Emila w żwawym tempie.
Wiatr dosyć uciążliwy,zwłaszcza w pierwszej części trasy.
W Rokietnicy przymusowy postój - Emil łapie kapcia;chwila oddechu.
W Żydowie odłączył się Piotr(musiał znikać do pracy) więc
dalszą część jechaliśmy w trójkę.
Dzisiaj jechałem z wyłączonym Garminem...po uruchomieniu
okazało się,że bateria pokazuje 2% więc i tak zaraz by padła.


Dane wyjazdu:
72.30 km 0.00 km teren
02:35 h 27.99 km/h:
Maks. pr.:47.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:141 m
Kalorie: kcal

trening na szosie - 2 trening

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Coś z cyklu 2 w 1.
Dowiezienie towaru na os.Rusa,następnie jazda przez Starołękę,
Głuszynę,Daszewice,Borówiec,Kórnik do Błażejewka.
Tam kawka,odbiór towaru i powrót do Poznania tą samą drogą.
Podczas jazdy parokrotnie silne przyspieszenia na stojąco,poza tym
jazda ciągła w tlenie.