Jaro_Poznań

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015;

2014;

2013;

2012;

2011;

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cube Reaction Elixir CR 24576 km

Author Synergy 2008 37770 km

Accent Peak 29 2392 km

Accent Peak 29 - sztywny 741 km

Silverback Scalera 3

YORK Magna Force 1826 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy therma1.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2011

Dystans całkowity:	1379.36 km (w terenie 158.00 km; 11.45%)
Czas w ruchu:	53:53
Średnia prędkość:	25.60 km/h
Maksymalna prędkość:	52.50 km/h
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	57.47 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.17 km 0.00 km teren

01:10 h 25.86 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

nocne kręcenie

Poniedziałek, 28 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 0

Poznań - Plewiska - Skórzewo - Ławica - Poznań

Dane wyjazdu:

63.76 km 48.00 km teren

03:09 h 20.24 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

trening w terenie

Niedziela, 27 listopada 2011 · dodano: 27.11.2011 | Komentarze 0

Niedzielna runda w terenie;kilkunastu bikerów,sprzyjająca aura choć sporo wiało.Listopad nas nadal rozpieszcza - oby tak dalej.

Dane wyjazdu:

101.12 km 0.00 km teren

03:53 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

trening na szosie

Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 26.11.2011 | Komentarze 0

Sobotnia runda z kolegami,kolejna setka zaliczona.

Dane wyjazdu:

32.02 km 0.00 km teren

01:22 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

kręcenie po mieście

Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 0

Łazarz - Galileusza - Koziegłowy - Łazarz

Dane wyjazdu:

30.12 km 0.00 km teren

01:10 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

nocne kręcenie - 2 trening

Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 0

Podwójny trening - dojazd na siatkówkę do Zalasewa,pięć zagranych setów i powrót do domu.

Dane wyjazdu:

74.67 km 0.00 km teren

02:55 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

trening na szosie - 1 trening

Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 24.11.2011 | Komentarze 0

Czwartkowa runda z Rafałem

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:09 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

jazda wieczorna

Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 0

Ławica - Skórzewo - Przeźmierowo - Krzyżowniki - Strzeszynek - Ławica

Dane wyjazdu:

30.56 km 0.00 km teren

01:16 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

jazda wieczorna

Poniedziałek, 21 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0

Kręcenie po mieście;Poznań - Koziegłowy - Poznań

Dane wyjazdu:

80.19 km 65.00 km teren

03:45 h 21.38 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

trening w terenie

Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0

Niedzielna terenowa runda w kilkunastoosobowej grupie.

Dane wyjazdu:

100.99 km 0.00 km teren

03:51 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Author Synergy 2008

trening na szosie

Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0

Sobotnia setka z kolegami