Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 883.06 km (w terenie 261.00 km; 29.56%) |
| Czas w ruchu: | 35:37 |
| Średnia prędkość: | 24.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2603 m |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 42.05 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
22.62 km
0.00 km teren
00:50 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda wieczorna
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.15 km
0.00 km teren
00:36 h
25.25 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda wieczorna
Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.28 km
6.00 km teren
01:00 h
26.28 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
trening szosa/teren
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Dojazd szosą na Cytadelę,kręcenie w jej okolicy(zarówno asfalt jak i teren),powrót szosąDane wyjazdu:
30.55 km
10.00 km teren
01:06 h
27.77 km/h:
Maks. pr.:48.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
trening szosa/teren
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0
Rozgrzewka szosą,żwawa jazda w terenie(okolice Rusałki i Strzeszynka),później jazda ciągła na szosieDane wyjazdu:
16.50 km
0.00 km teren
00:38 h
26.05 km/h:
Maks. pr.:45.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda wieczorna
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.23 km
27.00 km teren
02:11 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
trening teren/szosa
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
Rozgrzewka na szosie,jazda w terenie(Dziewicza Góra,okolice Malty i Swarzędza),powrót szosą
Dane wyjazdu:
74.47 km
14.00 km teren
03:07 h
23.89 km/h:
Maks. pr.:69.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
trening szosa/teren
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Kręcenie szosą do Mosiny,trochę terenu(okolice jez,Góreckiego,Pożegowo), następnie szosą przez Luboń,Ławicę,Bonin na ŁazarzDane wyjazdu:
25.99 km
0.00 km teren
01:11 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
rozjazd
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Jazda regeneracyjna po wyścigu;tlen strefa 1Dane wyjazdu:
94.00 km
88.00 km teren
04:19 h
21.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:770 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Bike Maraton - III Edycja Wieluń
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Mój trzeci start w tym roku i jak do tej pory najlepszy :)Dystans Giga - 17 w M3 ; 42 w Open
Niestety znowu zerwany przewód od licznika więc dane co do dystansu,
są danymi organizatora;przez co średnia również(4,19;07...21,77 na 94 km)
Tym razem cała trasa przejechana bez większych niespodzianek,choć sił na dobrą jazdę starczyło na połowę dystansu a druga część nieco wolniej o czym świadczyły międzyczasy.
Gorąco,sporo piachu ale maraton udany-trasa ciekawa,mogła się podobać
choć dla mnie była wyczerpująca(hektolitry wypitych napojów ;) ) Dystans podobno był nieco większy - coś koło 100 km,więc nie powinienem się dziwić,że na 3-4 km przed metą byłem na granicy skurczów w udach...
Jednak chwila wolniejszej jazdy i momenty bez pedałowania pozwoliły na
dokończenie jazdy bez przymusowej przerwy
Walka na trasie...© JaroPn
Zmagania z piaskiem© JaroPn
Poniżej link z filmikiem(część 1)
http://www.blog.playextreme.pl/2011/05/bike-maraton-wielun-21052011-trasa.html
Kategoria Bike Maraton 2011
Dane wyjazdu:
36.42 km
0.00 km teren
01:24 h
26.01 km/h:
Maks. pr.:49.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR