Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 1297.36 km (w terenie 222.80 km; 17.17%) |
| Czas w ruchu: | 48:59 |
| Średnia prędkość: | 26.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 5838 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
| Suma kalorii: | 24463 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 49.90 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.82 km
26.80 km teren
01:19 h
20.37 km/h:
Maks. pr.:45.90 km/h
Temperatura:23.6
HR max:180 ( 96%)
HR avg:170 ( 91%)
Podjazdy:474 m
Kalorie: 1219 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
V Polkowicki Maraton MTB - mini
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Dystans mini - 28 kmCzas - 1,19;29 (najlepszy 1,10;04)
Open mini - 17 / 113
Kat. M4 - 6 / 25
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
8.76 km
0.00 km teren
00:20 h
26.28 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:27.7
HR max:169 ( 90%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 201 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Polkowice - rozgrzewka
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
30.01 km
0.00 km teren
01:07 h
26.87 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:184.0
HR max:135 ( 72%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 438 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
spokojne kręcenie
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.06 km
0.00 km teren
01:02 h
29.09 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:12.0
HR max:161 ( 86%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 516 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
po mieście,wieczorem
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.47 km
0.00 km teren
01:44 h
30.27 km/h:
Maks. pr.:68.80 km/h
Temperatura:25.4
HR max:166 ( 89%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:149 m
Kalorie: 804 kcal
Rower:Author Synergy 2008
rundka przez Rogalinek
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0
Jazda przez Starołękę,Czapury,Wiórek,Rogalinek do Mosiny.Tam jeden wjazd na Pożegowo,kilka minut jazdy w kierunku Żabna
po czym powrót przez Mosinę i Luboń do Pozka.
Odcinek od przejazdu na Starołęce do Rogalinka mocno.
przejazd na Starołęce - Rogalinek -- 13,78 km => 22min 34sek (śr.36,6)
Dane wyjazdu:
145.53 km
0.00 km teren
04:33 h
31.98 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:27.2
HR max:164 ( 88%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:282 m
Kalorie: 2109 kcal
Rower:Author Synergy 2008
szosa - wytrzymałość
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 2
Samotne,dłuższe kręcenie Authorem obutym w oponyMaxxis Re-Fuse 700x28
Kręci się lżej - zwłaszcza po wbiciu po 7 atm w opony.
Szkoda tylko,że ostatnio ciągle jakieś wiatry wieją i przeszkadzają
w przyjemnej jeździe.
Odczyt z Garmina oczywiście nieco inny ( te GPS-y ) niż na liczniku
z koła
Dane wyjazdu:
30.25 km
0.00 km teren
01:04 h
28.36 km/h:
Maks. pr.:50.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 567 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
po mieście
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.33 km
0.00 km teren
01:32 h
28.26 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:25.3
HR max:137 ( 73%)
HR avg:115 ( 61%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 601 kcal
Rower:Author Synergy 2008
szosa,lajtowo
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.20 km
25.00 km teren
02:40 h
22.58 km/h:
Maks. pr.:55.20 km/h
Temperatura:25.6
HR max:171 ( 91%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:376 m
Kalorie: 1282 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
teren/szosa
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.27 km
0.00 km teren
02:07 h
28.95 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:22.8
HR max:170 ( 91%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:151 m
Kalorie: 958 kcal
Rower:Author Synergy 2008