Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015; button stats bikestats.pl 2014; button stats bikestats.pl 2013; button stats bikestats.pl 2012; button stats bikestats.pl 2011; button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cube Reaction Elixir CR 24576 km
Author Synergy 2008 37770 km
Accent Peak 29 2392 km
Accent Peak 29 - sztywny 741 km
Silverback Scalera 3
YORK Magna Force 1826 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy therma1.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:0
Średnio na aktywność:0.00 km
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

pływanie

Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0

Strzeszynek,jedno wejście do wody z dopłynięciem
na drugi brzeg i powrót
czas - 15 min 47 sek
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

pływanie

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

Lajtowy wypad do Strzeszynka z Rafałem.
Dzisiaj po wielu dniach kręcenia odpoczynek od roweru.
Małe rozpływanie na 9 dni przed triatlonową ćwiartką.
Pierwsze wejście - na druga stronę i powrót - 15 min 27 s
Drugie wejście - 7 min 51 s
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 50 m

dystans - 1500 m
czas - 0,30;15
Avg 50 m - 0,01;00:53
Best 50 m - 0,00;40:78
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 1 trening

Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2000 m
czas - 0,40;09
Avg 50 m - 0,01;00:23
Best 50 m - 0,00;42:88
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 25 m

dystans - 1750 m
czas - 0,34;13
Avg 50 m - 0,00;58:66
Best 50 m - 0,00;42:37
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 1 trening

Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0

Octopus - trening zadaniowy


dystans - 1800 m (1350kl + 450kr)

100kr(p-15s),400kl(p-20s),4x50kr(p-20s),450kl(p-20s)
50kr+150kl(p-15s),50kr+250kl(p-15s),75kl+25kr(p-15s)
25kr+25kl

czas - 38 min
czas ruchu - 0,34;35
Best 50 m - 0,00;45:73
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 50 m

dystans - 1500 m
czas - 0,29;59
Avg 50 m - 0,00;59:97
Best 50 m - 0,00;43:67
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 1 trening

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2200 m
czas - 0,44;07
Avg 50 m - 0,01;00:15
Best 50 m - 0,00;47:32
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 50 m

dystans - 1800 m
czas - 0,35;54
Avg 50 m - 0,00;59:83
Best 50 m - 0,00;44:98
Kategoria pływanie


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

basen - 1 trening

Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2100 m
czas - 0,41;22
Avg 50 m - 0,00;59:10
Best 50 m - 0,00;45:00
Kategoria pływanie