Jaro_Poznań

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015;

2014;

2013;

2012;

2011;

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cube Reaction Elixir CR 24576 km

Author Synergy 2008 37770 km

Accent Peak 29 2392 km

Accent Peak 29 - sztywny 741 km

Silverback Scalera 3

YORK Magna Force 1826 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 25 m + baseny rekreacyjne

dystans - 1450 m
czas - 0,28;29
Avg 50 m - 0,00;58:93
Best 50 m - 0,00;43:24

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen - 1 trening

Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 03.01.2013 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2000 m
czas - 0,41;20
Avg 50 m - 0,01;02:00
Best 50 m - 0,00;45:46

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 50 m + baseny rekreacyjne

Trochę pływania na basenie sportowym ,trochę regeneracji
i luzu na basenach rekreacyjnych.

dystans - 1200 m
czas - 0,24;08
Avg 50 m - 0,01;00:33
Best 50 m - 0,00;45:22

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen - 2 trening

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 50 m
Po wcześniejszym kręceniu szybko zaczęły mnie łapać skurcze
w dwugłowym uda więc mocno skróciłem pływanie.

dystans - 1200 m
czas - 0,24;14
Avg 50 m - 0,01;00:58
Best 50 m - 0,00;43:47

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen

Sobota, 22 grudnia 2012 · dodano: 22.12.2012 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 50 m
Od dziś dokładny czas i międzyczasy.

dystans - 2300 m
czas - 0,47;37
Avg 50 m - 0,01;02:11
Best 50 m - 0,00;44:01

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen

Czwartek, 20 grudnia 2012 · dodano: 20.12.2012 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 25 m

dystans - 2600 m
czas - 53 min

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen - 2 trening

Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 16.12.2012 | Komentarze 0

Termy Maltańskie - basen 25 m

dystans - 2500 m
czas - 50 min

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen

Czwartek, 13 grudnia 2012 · dodano: 13.12.2012 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2300 m
czas - 50 min

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2000 m
czas - 44 min

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

basen

Czwartek, 6 grudnia 2012 · dodano: 06.12.2012 | Komentarze 0

Octopus

dystans - 2000 m
czas - 43 min

Kategoria pływanie