Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2015
| Dystans całkowity: | 929.53 km (w terenie 133.00 km; 14.31%) |
| Czas w ruchu: | 35:40 |
| Średnia prędkość: | 26.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2826 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (79 %) |
| Suma kalorii: | 17146 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 54.68 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
110.61 km
0.00 km teren
03:40 h
30.17 km/h:
Maks. pr.:47.90 km/h
Temperatura:12.7
HR max:180 ( 96%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 2319 kcal
Rower:Author Synergy 2008
ze Zgrupką Luboń
Sobota, 31 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
https://connect.garmin.com/modern/activity/9429954...Dane wyjazdu:
27.30 km
0.00 km teren
01:03 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:52.10 km/h
Temperatura:8.1
HR max:143 ( 76%)
HR avg:117 ( 62%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 437 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda przez Wiry
Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
90.09 km
67.00 km teren
03:45 h
24.02 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:12.2
HR max:178 ( 95%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 1758 kcal
Rower:Accent Peak 29
terenowo z chłopakami
Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.61 km
0.00 km teren
01:30 h
29.07 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:16.1
HR max:159 ( 85%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 814 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy
Sobota, 24 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.17 km
0.00 km teren
01:30 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:11.7
HR max:147 ( 79%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 606 kcal
Rower:Author Synergy 2008
Poznań - Mosina - Poznań
Czwartek, 22 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.60 km
0.00 km teren
01:00 h
30.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.6
HR max:114 ( 61%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 256 kcal
Rower:YORK Magna Force
trenażer - York
Wtorek, 20 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.41 km
32.00 km teren
02:42 h
21.63 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:10.5
HR max:172 ( 92%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:337 m
Kalorie: 1216 kcal
Rower:Accent Peak 29
terenowo z Mateuszem,WPN
Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
64.27 km
0.00 km teren
02:15 h
28.56 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:12.7
HR max:175 ( 94%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 1293 kcal
Rower:Author Synergy 2008
spalanie kalorii
Sobota, 17 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.50 km
0.00 km teren
01:00 h
32.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.8
HR max:170 ( 91%)
HR avg:105 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 286 kcal
Rower:YORK Magna Force
trenażer - York
Piątek, 16 października 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.36 km
0.00 km teren
01:55 h
15.84 km/h:
Maks. pr.:56.90 km/h
Temperatura:10.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 905 kcal
Rower:Accent Peak 29