Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
27.52 km
0.00 km teren
01:04 h
25.80 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:14.4
HR max:134 ( 72%)
HR avg:105 ( 56%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 357 kcal
Rower:Author Synergy 2008
miasto - lekko
Poniedziałek, 6 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.30 km
40.00 km teren
01:54 h
21.74 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:15.5
HR max:176 ( 94%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:369 m
Kalorie: 1155 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Wolsztyn
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
7.81 km
6.00 km teren
00:21 h
22.31 km/h:
Maks. pr.:35.30 km/h
Temperatura:15.3
HR max:149 ( 80%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 202 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Wolsztyn - rozgrzewka
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
50.72 km
0.00 km teren
01:53 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:18.2
HR max:159 ( 85%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 790 kcal
Rower:Author Synergy 2008
szosa przez Rogalinek
Sobota, 4 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.38 km
0.00 km teren
01:01 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:14.9
HR max:154 ( 82%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 432 kcal
Rower:Author Synergy 2008
przejażdżka
Piątek, 3 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:22.6
HR max:160 ( 86%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 592 kcal
Rower:
bieganie - Ławica
Środa, 1 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
dystans - 9,00 kmczas - 0,47;45
średnie tempo - 5,18 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
20.66 km
0.00 km teren
00:50 h
24.79 km/h:
Maks. pr.:48.90 km/h
Temperatura:22.9
HR max:145 ( 77%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 321 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po mieście
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
113.14 km
0.00 km teren
03:34 h
31.72 km/h:
Maks. pr.:59.90 km/h
Temperatura:20.3
HR max:182 ( 97%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: 2054 kcal
Rower:Author Synergy 2008
konkretna setka
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Żwawa runda w pogodną niedzielę.Ustawka przy Maku na Rolnej - stawili się Mateusz,Tomek,Rafał i Kuba.
W planach dobra setka przez Mosinę,Żabno,Esterpole(z pozdrowieniami dla wuja Kazia),
Górkę,Psarskie,Śrem,Zaniemyśl,Środę Wlkp.,Swarzędz i do Pozka.
Ja wraz z Mateuszem i Tomkiem zaliczyliśmy pełną rundę;Rafał i Kuba odbili
prędzej w Śremie.
W Zaniemyślu zaliczyliśmy pit-stopa napoić i posilić się przed dalszą drogą.
Wyszła dobra jazda po zmianach dodatkowo aura nas rozpieszcza - było dużo radochy.
P.S. Dziś pękło 10 tys. km w tym roku - trochę późno ;)
Dane wyjazdu:
54.87 km
18.00 km teren
02:07 h
25.92 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:19.4
HR max:174 ( 93%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:356 m
Kalorie: 1196 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
szosa + teren (WPN)
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Dojazd szosą do Mosiny,podjazd pod zbiorniki i kierunek WPN.Zaliczona pętla od Kociołka przez hopki,czarny szlak,czerwony szlak
i domkniecie pętli przy Kociołku.
Powrót szosą do Pozka.
Dane wyjazdu:
31.04 km
0.00 km teren
01:06 h
28.22 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:15.8
HR max:152 ( 81%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 516 kcal
Rower:Author Synergy 2008