Jaro_Poznań

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015;

2014;

2013;

2012;

2011;

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cube Reaction Elixir CR 24576 km

Author Synergy 2008 37770 km

Accent Peak 29 2392 km

Accent Peak 29 - sztywny 741 km

Silverback Scalera 3

YORK Magna Force 1826 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

siłownia

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	144 (77 %)
Suma kalorii:	1770 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia - 2 trening

Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy.

czas - 1 h 10 min

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia - 2 trening

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy + aeroby(orbitrek)

czas - 1 h 45 min

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h 10 min

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h 15 min

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia - 2 trening

Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h 05 min

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy

czas - 1 h

Kategoria siłownia

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

siłownia

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

Platinum
Trening siłowy + aeroby(bieżnia - 5,2 km)

czas - 1 h 10 min

Kategoria siłownia