Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
bieganie
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Suma podjazdów: | 118 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (89 %) |
| Suma kalorii: | 47186 kcal |
| Liczba aktywności: | 0 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 80%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 499 kcal
Rower:
nocne bieganie - 2 trening
Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,00 kmczas - 0,42;03
średnie tempo - 5,15 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 80%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 561 kcal
Rower:
wieczorne bieganie(Ławica)
Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 13.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 9,00 kmczas - 0,44;59
średnie tempo - 5,00 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 93%)
HR avg:151 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 614 kcal
Rower:
wieczorne bieganie(Ławica) - 2 trening
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 9,00 kmczas - 0,44;36
średnie tempo - 4,57 min/km
9 + 6P20
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 85%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 510 kcal
Rower:
nocne bieganie
Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,00 kmczas - 0,41;29
średnie tempo - 5,11 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 89%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 589 kcal
Rower:
nocne bieganie
Piątek, 6 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,30 kmczas - 0,43;22
średnie tempo - 5,13 min/km
Śnieg,Ksawery...coś innego
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 81%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 542 kcal
Rower:
nocne bieganie
Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,00 kmczas - 0,43;00
średnie tempo - 5,22 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 92%)
HR avg:155 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 529 kcal
Rower:
wieczorne bieganie
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,00 kmczas - 0,36;58
średnie tempo - 4,37 min/km
mocno...jak na mnie
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 96%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 517 kcal
Rower:
nocne bieganie
Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 30.11.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,00 kmczas - 0,43;08
średnie tempo - 5,23 min/km
8 + (^) ... deszcz
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 84%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 468 kcal
Rower:
wieczorne bieganie(Ławica)
Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0
dystans - 8,00 kmczas - 0,42;38
średnie tempo - 5,19 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 86%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 687 kcal
Rower:
nocne bieganie
Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0
dystans - 10,00 kmczas - 0,52;12
średnie tempo - 5,13 min/km
10 + 5P20
Kategoria bieganie