Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015; 2014; 2013; 2012; 2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
Dystans całkowity: | 3541.82 km (w terenie 2978.47 km; 84.09%) |
Czas w ruchu: | 146:29 |
Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
Suma podjazdów: | 31162 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (95 %) |
Suma kalorii: | 73307 kcal |
Liczba aktywności: | 99 |
Średnio na aktywność: | 35.78 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
4.00 km
3.00 km teren
00:15 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:17.7
HR max:156 ( 83%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 147 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Zielona Góra - rozgrzewka
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
46.50 km
46.50 km teren
02:17 h
20.36 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:19.6
HR max:172 ( 92%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1053 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Zielona Góra
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 2
Piąta edycja u Kaczmarka,najbardziej "górska"Trzy pętle,sporo przewyższeń...było co robić.
Dwa kółka całkiem dobrze przekręcone,na trzecim sił
brakowało(nie z braku jedzenia),po prostu.
Kręciłem się w okolicy 34 miejsca open by ostatecznie stracić
sporo miejsc i wypaść z pierwszej 40.
Garmin jak to zwykle bywa gubił sygnał GPS,wielokrotnie
robił auto-stop etc więc dane z niego są niewiarygodne.
Czas jazdy o około 6 min krótszy niż w rzeczywistości,
dodatkowo odczyt z pulsometru prawidłowy niecałą godzinę.
Maxa można uwzględnić - na początku zawsze jest ogień.
Statystyki zawodów wg orga;
dystans - 46,5 km
czas - 2,17;47 (Marek Konwa - 1,52;23)
open Mega - 41 (na 158)
kat. M3 - 15 (na 62)
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
52.00 km
51.00 km teren
02:17 h
22.77 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:16.9
HR max:172 ( 92%)
HR avg:147 ( 79%)
Podjazdy:478 m
Kalorie: 1432 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Lubrza
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0
Wyniki zawodów;czas - 2,17;17 (najlepszy 1,55;07)
open Mega - 37 (na 148)
kat. M3 - 11 ( na 50)
Pulsometr często miał błędne odczyty więc na pewno
średnie tętno jest nieprawdziwe(zaniżone)
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
9.06 km
0.00 km teren
00:20 h
27.18 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:25.7
HR max:165 ( 88%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: 6 m
Kalorie: 229 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kargowa - rozgrzewka
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
55.00 km
54.00 km teren
02:15 h
24.44 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:169 ( 90%)
Podjazdy:473 m
Kalorie: 2040 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Kargowa
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Trzecia edycja u Kaczmarka.Na starcie powyżej 500 bikerów w tym elita,która zawsze
chętnie pojawia się jak jest kasa...no i Marek Konwa :)
W takim towarzystwie niełatwo być wysoko w klasyfikacji
ale swoje trzeba jechać.
Uzbieraliśmy 4 teamowców jadących Mega więc należało ukończyć
by ASGO Team przyjęło punkty w drużynówce.
Wszyscy ukończyli bez awarii więc ok.
Wyniki wg Orga;
dystans - około 55 km
czas - 2,15;56 (Marek - 1,51;27)
open Mega - 51 (na 161)
kat. M3 - 16 (na 59)
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
5.50 km
0.00 km teren
00:14 h
23.57 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:19.5
HR max:165 ( 88%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 146 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Smyczyna - rozgrzewka
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
62.00 km
60.00 km teren
02:58 h
20.90 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:16.7
HR max:176 ( 94%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 1950 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
LLR - Smyczyna
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Dane z zawodów(wg orga) - zgapiłem się z włączeniem Garmina;dystans - około 62 km
czas - 2,57;52
open mega - 20 ( na 43)
kat. M3 - 13 ( na 19)
Bardzo nieudany start,wręcz pechowy.
Pogoda nie rozpieszczała ale to pikuś - w końcu to MTB.
Formy jakoś nie ma i choć mocno ruszyłem po starcie i byłem
wysoko to chwilowo musiałem złapać drugi oddech.
Później już nogi jakoś kręciły i jechałem swoje,po wjeździe
na drugą pętlę byłem 14 open i coraz lepiej zaczęło się jechać.
Na sekcji podjazdowej odjechałem lekko 3 bikerom i dojechałem do
feralnego miejsca - zjazdu z wykrzyknikami.
Na pierwszym kółku jechałem tam za kimś i jakoś mi za wolno było
więc teraz przyspieszyłem i puściłem hample...przeszedłem dobrze
jedną wybijająca hopkę i zapomniałem,że tuż za nią była druga -
na to nie byłem przygotowany.
Przód mocno zanurkował,prędkość zrobila swoje więc tył wraz ze mną
się uniósł i...solidne salto - ja i rower,rower i ja...gleba,aż miło.
Nawyk chowania głowy posiadam więc kask cały(głowa też),tylko lądowanie
nie należało do przyjemnych.Nieco mnie zatkało ale śmiadomość zachowana,
kojarzę gdzie jestem,widzę wyprzedzających mnie bikerów,za chwilę
mija mnie też Robert z Asgo.
Pyta czy ok a ja mówię,że postaram się jakoś dojechać więc ma kręcić swoje.
Strażak przyprowadził mi rower,który lądował nieco dalej ode mnie,oblukałem
czy mogę na nim jechać i zebrałem się do mozolnej jazdy do mety.
Po jakimś czasie chrupnęły mi do końca pręty od slr-a(skorupa pęknięta była
od trzech wyścigów).
Jechało mi się fatalnie(obolały etc) poza tym częściowo musiałem kręcić
na stojąco.Energii też zaczęło brakować więc sięgam po żela a tu zonk.
Oba żele pękły podczas upadku i tylko sklejone kieszonki pozostały :(
Ledwo jadąc czekałem ilu mnie jeszcze wyprzedzi ale doczekałem się
jeszcze tylko Kuby z teamu wraz z innym bikerem.
Na końcowym podjeździe przed metą zbliżał się kolejny ale obroniłem się.
Łącznie straciłem 7 pozycji open i około 10 - 12 min.
Niewiele punktów ale ważne,że dojechałem...za mną jeszcze dojechał Sławek
więc cała czwórka zapunktowała dla drużyny.
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
133.00 km
0.00 km teren
03:50 h
34.70 km/h:
Maks. pr.:51.90 km/h
Temperatura:12.8
HR max:170 ( 91%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:411 m
Kalorie: 2322 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
VIII Leszczyński Maraton Rowerowy
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 3
Wyniki zawodów:Dystans Mega - 133 km
Czas - 3,50;22
Open Szosa i MTB - 88 ( na 158)
Open MTB - 4 ( na 21)
Kat. M3 MTB - 3 ( na 11)
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
36.00 km
36.00 km teren
01:34 h
22.98 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:14.7
HR max:173 ( 93%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:561 m
Kalorie: 913 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
IV maraton Polkowicki
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
Wyniki zawodów:Dystans Mini - 36 km
Czas - 1,34:26 (najlepszy 1,23;00)
Open - 26 ( na 163)
Kat. M3 - 10 ( na 51)
Pulsometr pokazywał dokładny pomiar mniej więcej przez 30 min,
później pasek nie kontaktował więc średnie tętno z wyścigu jest
dużo niższe.
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
57.52 km
57.00 km teren
02:25 h
23.80 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:27.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:170 ( 91%)
Podjazdy:782 m
Kalorie: 2029 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Sulechów
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Wyniki zawodów - dystans Mega (około 55 km)czas - 2,25;30 (najlepszy 2,05;31)
open - 39 (na 169)
kat. M3 - 9 (na 48)
Kategoria Zawody