Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015; 2014; 2013; 2012; 2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
Dystans całkowity: | 3541.82 km (w terenie 2978.47 km; 84.09%) |
Czas w ruchu: | 146:29 |
Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
Suma podjazdów: | 31162 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (95 %) |
Suma kalorii: | 73307 kcal |
Liczba aktywności: | 99 |
Średnio na aktywność: | 35.78 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
29.70 km
29.00 km teren
01:14 h
24.08 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:169 ( 90%)
Podjazdy:262 m
Kalorie: 1123 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Kargowa
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0
Kolejny start na dystansie mini.Ostatnio dużo pracy - w pracy i po pracy więc nawet nie mam
kiedy trenować.
Poza tym jeżeli mam zaliczyć jakąkolwiek generalkę to muszę
już walczyć na krótkim dystansie.
Stanąłem na starcie w drugim rzędzie,tuż za elitą i paroma chłopakami
w pierwszym sektorze.
Od startu ogień w gęstym piachu - zabrało mi to prawie wszystkie siły i
prawie się zagotowałem.Później nie mniej ciężko ale nieco lepiej choć
wiedziałem,że nie ma mowy o jeździe na dystansie mega.
Siło brakowało,normalnie tempo nie dla mnie ale musiałem te mini przejechać.
Okazało się na mecie,że pojechałem nieźle jak na mnie ale i tak nie czułem
zadowolenia.
Wyniki:
Czas - 1,14;04 (najlepszy - 1,08;48)
Open mini - 20 /422
Kat M3 - 9 / 155
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
11.59 km
0.00 km teren
00:31 h
22.43 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:23.0
HR max:152 ( 81%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 214 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Zielona Góra - rozgrzewka
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
28.18 km
28.00 km teren
01:24 h
20.13 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:21.9
HR max:177 ( 95%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:612 m
Kalorie: 830 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczarek Electric MTB - Zielona Góra - mini
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Dystans - 29 kmCzas - 1,23;59 (najlepszy - 1,13;10)
Open mini - 37 / 379
Kat. M3 - 15 / 142
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
26.82 km
26.80 km teren
01:19 h
20.37 km/h:
Maks. pr.:45.90 km/h
Temperatura:23.6
HR max:180 ( 96%)
HR avg:170 ( 91%)
Podjazdy:474 m
Kalorie: 1219 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
V Polkowicki Maraton MTB - mini
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Dystans mini - 28 kmCzas - 1,19;29 (najlepszy 1,10;04)
Open mini - 17 / 113
Kat. M4 - 6 / 25
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
8.76 km
0.00 km teren
00:20 h
26.28 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:27.7
HR max:169 ( 90%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 201 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Polkowice - rozgrzewka
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
9.15 km
0.00 km teren
00:22 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:13.7
HR max:161 ( 86%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 199 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Sulechów - rozgrzewka
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
32.83 km
32.00 km teren
01:33 h
21.18 km/h:
Maks. pr.:46.10 km/h
Temperatura:13.3
HR max:177 ( 95%)
HR avg:164 ( 88%)
Podjazdy:338 m
Kalorie: 1296 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Sulechów
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Przymusowe mini - napęd nie pozwalał na jazdę a podjazdyniestety z buta,biegiem ...łańcuch tak zaciągał,że nie dało się jechać.
Open mini - 49 ... taka sytuacja
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
12.40 km
2.00 km teren
00:32 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:17.5
HR max:152 ( 81%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 29 m
Kalorie: 263 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Olejnica - rozgrzewka
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
61.07 km
60.00 km teren
02:33 h
23.95 km/h:
Maks. pr.:52.90 km/h
Temperatura:18.5
HR max:181 ( 97%)
HR avg:165 ( 88%)
Podjazdy:528 m
Kalorie: 1833 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Olejnica
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
dystans - 62 kmczas - 2,33;24
Open Mega - 56/201
Kat M3 - 13/65
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
65.69 km
64.00 km teren
03:05 h
21.30 km/h:
Maks. pr.:59.60 km/h
Temperatura:13.8
HR max:176 ( 94%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy:580 m
Kalorie: 2347 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Wolsztyn
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0
Wyniki zawodów - wg orga:dystans Mega - około 75 km
czas - 3,05;37 (Marek Konwa - 2,31;49)
open Mega - 43 ( na 115)
kat. M3 - 17 ( na 41)
Ostatni wyścig cyklu; prawdopodobnie mój ostatni w tym sezonie.
Przez pierwszą pętlę jechało się całkiem dobrze,mocno ale dało się.
Kręciłem się na pozycji 35-37 open.
Po 50 km przyszły pierwsze skurcze(dopiero nadchodziły),zaczęło się
bardziej miękkie kręcenie i jakoś przechodziło.
Niestety z czasem już było gorzej i tempo jazdy spadło,sił też już
nieco brakowało a co gorsza - coraz bardziej przeszkadzał ból żeber -
wynik upadku z lotem przez kieratę z zeszłej soboty.
Im więcej korzeni i kurwidołków na singlach tym gorsza jazda.
Szkoda,że nie dało się jechać drugiej pętli w tempie zbliżonym do
tego z pierwszej,sporo osób mnie wycięło na ostatnich kilometrach.
Czas byłby może lepszy nieznaczne o 3-4 mminuty ale pozycja open
na mecie byłaby o 10 oczek wyżej.
Podsumowując cykl Kaczmarka...
W klasyfikacji generalnej na Mega w kat. M3 zająłem 7 lokatę;
szkoda - pierwszych 6 jest nagradzanych.
W klasyfikacji open Mega zająłem 20 miejsce.
Jak na tak silnie obsadzony cykl wraz ze startującą Elitą uważam
te pozycje za przyzwoite zważywszy na moja dyspozycję w sezonie 2013.
Poza tym czuje się dobitnie nadchodzącą jesień i mniejszą chęć do
ścigania - organizm chce wypocząć...no i coś na wadze wzrosło(niestety) -
zimniej jakoś i żreć się chce ;)
Kategoria Zawody