Jaro_Poznań

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015;

2014;

2013;

2012;

2011;

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cube Reaction Elixir CR 24576 km

Author Synergy 2008 37770 km

Accent Peak 29 2392 km

Accent Peak 29 - sztywny 741 km

Silverback Scalera 3

YORK Magna Force 1826 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:	3541.82 km (w terenie 2978.47 km; 84.09%)
Czas w ruchu:	146:29
Średnia prędkość:	24.18 km/h
Maksymalna prędkość:	61.60 km/h
Suma podjazdów:	31162 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (100 %)
Maks. tętno średnie:	175 (95 %)
Suma kalorii:	73307 kcal
Liczba aktywności:	99
Średnio na aktywność:	35.78 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.24 km 0.00 km teren

00:20 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:39.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 240 kcal

Rower:Accent Peak 29

Lubrza - rozjazd

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

10.10 km 7.00 km teren

00:28 h 21.64 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: 254 kcal

Rower:Accent Peak 29

Kargowa - rozgrzewka

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

26.38 km 26.38 km teren

01:04 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:28.1

HR max:187 (100%)

HR avg:171 ( 91%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 858 kcal

Rower:Accent Peak 29

Kaczmarek Electric MTB - Kargowa

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Kargowa...pełen ogień od startu do mety.
Ponownie udało się stanąć na pudle; tym razem na krótkim dystansie.
Wyniki :

Open Mini - 9 / 349
Kat. M4 - 2 / 78
czas - 1,04;20 (najlepszy - 1,01;56)

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

5.73 km 0.00 km teren

00:15 h 22.92 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: 137 kcal

Rower:Accent Peak 29

Wyrzysk - rozgrzewka

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

65.14 km 60.00 km teren

02:35 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:165 ( 88%)

Podjazdy:1033 m

Kalorie: 2164 kcal

Rower:Accent Peak 29

Gogol MTB - Wyrzysk(Mega)

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Zgubienie trasy przez co strata około 4 minut by wrócić.
Dalej wieczny pościg za czołówką (głównie ja prowadziłem grupę) i
ciągłe wyprzedzanie ale jadąc z lepszymi z przodu tempo mogło być większe.
Z tego powodu słabsze miejsce open i pewna 3 lokata w kategorii.
Zdarza się ...najważniejsze,że mocy nie brakowało do końca choć na
podjazdach czułem ciążące mi kilogramy.
Wyniki zawodów :
Open Mega - 22
Kat. M4 - 4

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

5.42 km 0.00 km teren

00:13 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: 5 m

Kalorie: 118 kcal

Rower:Accent Peak 29