Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015; 2014; 2013; 2012; 2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
Dystans całkowity: | 1003.94 km (w terenie 261.30 km; 26.03%) |
Czas w ruchu: | 38:29 |
Średnia prędkość: | 26.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.40 km/h |
Suma podjazdów: | 4597 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (93 %) |
Suma kalorii: | 18672 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 34.62 km i 1h 19m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
30.21 km
0.00 km teren
01:05 h
27.89 km/h:
Maks. pr.:49.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max:156 ( 83%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 541 kcal
Rower:Accent Peak 29
po pracy
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.87 km
0.00 km teren
01:20 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max:149 ( 80%)
HR avg:117 ( 62%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 541 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy
Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.28 km
22.00 km teren
02:10 h
23.21 km/h:
Maks. pr.:59.60 km/h
Temperatura:13.6
HR max:176 ( 94%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:258 m
Kalorie: 1001 kcal
Rower:Accent Peak 29
teren/szosa
Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0
Ostatnie mocniejsze depnięcie przed niedzielnym Dolskiem.Dojazd szosą do Lubonia,wbitka w teren i Szlakiem Nadwarciańskim
do Puszczykowa.
Po drodze długi blisko 20-minutowy interwał tempowy ile fabryka dała.
Dalej dojazd do szosy Pń - Mosina, wjazd pod zbiorniki a następnie
zjazd do kociołka.
Nieco kręcenia w kierunku hopek i powrót tą samą drogą do szosy,
powrót na spokojnie
Dane wyjazdu:
14.56 km
0.00 km teren
00:40 h
21.84 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:147 ( 79%)
HR avg:110 ( 59%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 264 kcal
Rower:Accent Peak 29
przejażdżka
Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0
Lekkie kręcenie po mieście wraz z odwiedzinami Janka Zozulińskiego - przy okazji zważony Peak na wadze wędkarskiej...wyszła całkiem przyzwoita waga :)
Dane wyjazdu:
72.28 km
55.00 km teren
03:02 h
23.83 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:435 m
Kalorie: 1559 kcal
Rower:Accent Peak 29
teren - Dziewicza i Zielonka
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0
Terenowo w świąteczny poniedziałek z Tomkiem,Jurkiem i Krzychem.Był też Jasiu ale z racji tego,że przyjechał na szosówce musiał odpuścić
rundę z nami i pokręcił sam na szosie.
Zaliczyliśmy klasycznie Dziewiczą i czerwony szlak.
Powrót przez Dziewiczą i lotnisko.
Dzisiaj pojawił się problem ze sztywną osią mocującą przednie koło.
Coś jest nie halo bo koła nie można zacisnąć prawidłowo...muszę to rozgryźć.
Kolejny bajer to jakaś dziura i dopompowywanie przedniego koła na powrocie;
już nad Maltą.Nie uszczelniło się i ledwo dojechałem do domu.
Na miejscu dałem więcej atm i długo słyszałem syczące powietrze a mleczko
wychodziło wraz z nim ale nie dawało rady.
W końcu się zalepiło i póki co jest szczelne...zobaczymy jak będzie podczas
kolejnej jazdy.
Dane wyjazdu:
68.20 km
40.00 km teren
03:20 h
20.46 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:664 m
Kalorie: 1578 kcal
Rower:Accent Peak 29
testowanie Peaka w terenie
Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 05.04.2015 | Komentarze 0
Świąteczna runda w terenie z Jurkiem Kaźmierczakiem.Obaj testowaliśmy swoje nowe maszyny startowe - Jurek karbonowego Krossa
a ja swojego Peaka na amelinium ;)
Oba najnery każdy skonfigurowany przez swojego jeźdźca skrupulatnie.
Dzisiaj przyszedł czas na pokazanie ich możliwości w warunkach terenowych.
Pomęczyliśmy Dziewiczą w górę i w dół - zwłaszcza podjazdy i zjazdy po korzeniach.
Wybieraliśmy najgorsze ścieżki na danym podjeździe by sprawdzić możliwości bików.
Każdy z nas podjechał też pod Killera - na 26 nie dawałem rady a dzisiaj od razu.
Następnie pojechaliśmy w kierunku tamy i wbiliśmy się na single nad jez.Kowalskim.
Duże koło naprawdę dobrze sobie radzi z korzeniami a co do obaw o zwrotność na
ciasnych zakrętach to można być spokojnym.
Śmigało mi się co najmniej jak na cube;przy balansowaniu ciałem najner składa się
miedzy drzewami aż miło a po wyjściu z łuku dobrze nabiera prędkości (myślę,że to
zasługa lekkiego zestawu kół)
Po pierwszym poważnym przetarciu w terenie jestem bardzo mile zaskoczony z
prowadzenia Peaka...z pewnością się polubimy :)
Dane wyjazdu:
101.98 km
0.00 km teren
03:40 h
27.81 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:6.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:447 m
Kalorie: 1885 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda przez Pobiedziska
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0
Początkowo w piątkę; z Tomkiem Jakubowskim,Wojtkiem Polcynem,Krzysiem Andrzejewskim i Tomkiem Czerniakiem.
Temu ostatniemu rozsypała się manetka już na początku jazdy więc
musiał zrezygnować.
Dane wyjazdu:
16.77 km
0.00 km teren
00:40 h
25.16 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:7.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 354 kcal
Rower:Accent Peak 29
rozdziewiczenie Peaka
Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 75%)
HR avg:112 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 362 kcal
Rower:YORK Magna Force