Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 1003.94 km (w terenie 261.30 km; 26.03%) |
| Czas w ruchu: | 38:29 |
| Średnia prędkość: | 26.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 4597 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (93 %) |
| Suma kalorii: | 18672 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 34.62 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:50 h
22.80 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: 331 kcal
Rower:Author Synergy 2008
przejażdżka
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.00 km
44.00 km teren
01:29 h
29.66 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:173 ( 93%)
Podjazdy:389 m
Kalorie: 1154 kcal
Rower:Accent Peak 29
LLR - Trzebania, Mega
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 3
Pierwszy wyścig cyklu Leszczyńskiej Ligi Rowerowej.Trasa Mega - 7 pętli po około 6,5 km każda
Wyniki :
Open Mega - 17 / 75
Kat. M4 - 2 / 17
czas - 1,29;08 (najlepszy - 1,24;27)
Pierwsze pudło od dawna...ale się doczekałem
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
5.80 km
5.80 km teren
00:18 h
19.33 km/h:
Maks. pr.:16.00 km/h
Temperatura:33.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 197 kcal
Rower:Accent Peak 29
Trzebania - rozjazd
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
7.00 km
7.00 km teren
00:17 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 153 kcal
Rower:Accent Peak 29
Trzebania - rozgrzewka
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
28.40 km
0.00 km teren
01:05 h
26.22 km/h:
Maks. pr.:50.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 466 kcal
Rower:Accent Peak 29
nieco kręcenia przed Trzebanią
Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.01 km
0.00 km teren
01:35 h
28.43 km/h:
Maks. pr.:67.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:202 m
Kalorie: 806 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda po pracy
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.42 km
0.00 km teren
01:30 h
30.28 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy:104 m
Kalorie: 967 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda przez Rogalinek
Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.01 km
0.00 km teren
01:07 h
26.87 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:12.0
HR max:154 ( 82%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 487 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.00 km
55.00 km teren
02:33 h
27.84 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max:186 (100%)
HR avg:170 ( 91%)
Podjazdy:567 m
Kalorie: 2071 kcal
Rower:Accent Peak 29
Gogol MTB - Dolsk(Mega)
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0
Open Mega - 30 / 185Kat. M4 - 6 / 42
Oficjalny czas - 2,33;22 ( najlepszy - 2,22;26)
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
11.00 km
3.00 km teren
00:31 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 301 kcal
Rower:Accent Peak 29
Dolsk - rozgrzewka
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria Zawody