Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015; 2014; 2013; 2012; 2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
Dystans całkowity: | 1202.85 km (w terenie 57.00 km; 4.74%) |
Czas w ruchu: | 46:55 |
Średnia prędkość: | 25.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.50 km/h |
Suma podjazdów: | 3803 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (82 %) |
Suma kalorii: | 24254 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 54.68 km i 2h 07m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
27.59 km
0.00 km teren
01:06 h
25.08 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:17.3
HR max:129 ( 69%)
HR avg:106 ( 56%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 377 kcal
Rower:Author Synergy 2008
kręcenie po mieście(lekko)
Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
75.57 km
0.00 km teren
02:37 h
28.88 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:19.3
HR max:173 ( 93%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:234 m
Kalorie: 1556 kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0
Październikowa wiosna - Objezierze z Rafałem i Krzychem.W okolicach Kiekrza dołączył do nas Adam Chojnacki i całą rundę
przekręciliśmy we czterech.
Pierwsza część jazdy ze sprzyjającym wiatrem,powrót już nie tak
przyjemny ale spoko.
Słońce świeciło przez całą drogę więc temperatura odczuwalna była
bardzo przyjazna ;)
Dzisiaj oprócz może paru kilometrów jechałem całą rundę na przodzie
stawki...tak mi pasowało.
Dane wyjazdu:
50.33 km
0.00 km teren
01:57 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:47.90 km/h
Temperatura:18.2
HR max:155 ( 83%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 796 kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.54 km
0.00 km teren
01:10 h
28.75 km/h:
Maks. pr.:43.90 km/h
Temperatura:16.8
HR max:154 ( 82%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 640 kcal
Rower:Author Synergy 2008
kręcenie po mieście
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.16 km
0.00 km teren
03:45 h
26.71 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 1713 kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
Konkretnie zaplanowany dzień.Razem z Tomkiem i Rafałem ruszamy z Botanicznej do Łopuchowa.
Niby to konkretna rundka z odwiedzinami startujących w ostatniej
edycji u Gogola bikerów.
Najważniejsze w tym wszystkim było to by w Łopuchowie znalazł się
Rafał - taki mały podstępik ;)
Dojeżdżamy przed finiszem megowców - wszystko spoko i planowo.
Pogaduchy etc - lukamy na najlepszych z dłuższego dystansu i tak
czas leci.
Tomek cichaczem znika do domu(rodzina etc),by przypadkiem Rafi nie
luknął,że się ulotnił - najistotniejsze by Rafał dotrwał na miejscu aż
do końca dekoracji.
Robi się zimno więc Rafał zaczyna z lekka marudzić,że może już by pojechał.
Udało mi się go przekabacić by poczekał,zobaczymy wspólnie z chłopakami
dekorację najlepszych i jeszcze przed tomboolą pojedziemy.
Uff - zgodził się, powiedział tylko,że mu zimno i idzie pokręcić nieco
by się rozgrzać.
W tym czasie mogliśmy ze spokojem wdrożyć w życie swój(mój?) tajemny plan.
Specjalna przesyłka-niespodzianka została ukryta w pewnym miejscu a po zakończeniu dekoracji Wojtek Gogolewski miał wywołać Rafała na podium
by mu ją oficjalnie wręczyć.
Wszystko idzie planowo,dekoracje mają się ku końcowi a Rafała nie ma - wrrr.
Załączył mi się mały stres ponieważ jak nam nie daj Boże Rafi zafoszy i
pojedzie do domu sam to lipa z niespodzianką.
Na szczęście wrócił w odpowiednim momencie...po chwili zostaje wyczytany
niczym do odpowiedzi w szkole podstawowej i podąża na podest.
Otrzymuje solidnie zapakowany prezencik a po dłuższej chwili walcząc
z opakowaniem wreszcie widzi o co kaman :)
Jego najlepsza fota,zrobiona na zawodach w Zbąszynku,pokazująca jego
wyborną formę w tym sezonie... mina dzika,bezrękawnik i okablowanie na ramionach - po prosu ogień.
Rafał w pełni usatysfakcjonowany i jeszcze bardziej zdziwiony.
Łatwo nie było ale diabelski plan ze ściągnięciem Rafała do Łopuchowa
(nie startował),wręczeniem mu prezentu przy całej publice i zobaczenie
jego miny - bezcenne ;)
Po wszystkim wracamy wraz z Jonkiem i Rafałem do Pozka
Dane wyjazdu:
103.46 km
1.00 km teren
03:38 h
28.48 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:16.7
HR max:153 ( 82%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 1787 kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0
Samotna jesienna setka,bez spiny.Dane wyjazdu:
80.30 km
0.00 km teren
03:10 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:152 ( 81%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: 1345 kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Skrócone Objezierze z Rafałem,zahaczenie o Dębiec przedwłaściwą rundą.
Rafał na dole jechał na krótko - ja bym nawet o tym nie pomyślał.
Góra ubioru - obaj długie rękawy choć ja dodatkowo zarzuciłem polar
na bary.Oczywiście czapka u mnie obowiązkowa - Rafi z gołą głową ;)
W pierwszą stronę jakoś się kręciło,wiatr sprzyjał jednak mimo to
odczuwalny był jesienny chłód.
Druga część rundy z mordewindem - dosyć silnym i przenikliwie zimnym.
Wziąłem to na klatę i zaproponowałem Rafałowi by jechał za mną - po co
mamy "cierpieć" razem jak może tylko jeden :)
Jeszcze tylko sucho na drogach i słoneczko motywuje mnie to jazdy...
przyjdzie zgnilizna to bez skrupułów odstawiam rower na tydzień.
Dane wyjazdu:
25.90 km
0.00 km teren
01:01 h
25.48 km/h:
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:12.4
HR max:121 ( 65%)
HR avg:104 ( 55%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 339 kcal
Rower:Author Synergy 2008