Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
63.90 km
0.00 km teren
02:20 h
27.39 km/h:
Maks. pr.:63.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max:175 ( 94%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:202 m
Kalorie: 1341 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda na szosie
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj planowo miała być spokojna jazda 40-50 km.Start z Maka po 11 w towarzystwie Rafała,Glona,Jonka,Krzycha i
Mateusza.
Wczoraj wyszedł dzień bez treningu(z braku czasu) więc dzisiaj przed
jutrzejszym startem w Trzebani należało coś pokręcić.
Zaczeliśmy spokojnie i w sumie tak do Mosiny...dalej jakoś na przodzie
znalazł się Glon i od razu jakos szybciej i jeszcze pod wiatr.
W Żabnie jedzonko i decyzja,że wracamy do Mosiny - jeden podjazd
na Pożegowo i powrót do Pozka.
Tak też zrobiliśmy,tylko że na podjeździe szedł ogień i...cały 900 metrowy podjazd pokonany w 2 min 15 sek - więc kwas w nogach dał popalić :)
Później wracaliśmy do Poznania(bez Glona - jechał sobie pokręcić sam),
więc tempo było odpowiednie.
Czas na jedzonko i regenerację...jutro Trzebania(miejscami w błocie)