Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
100.10 km
0.00 km teren
03:16 h
30.64 km/h:
Maks. pr.:54.90 km/h
Temperatura:21.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
trening na szosie
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Szosowy trening z Piotrem i Tomkiem.Runda przez "odwrócone" Objezierze dalej Oborniki,Murowaną,
Biedrusko,Strzeszynek i do siebie.
Dzisiaj nie było to tamto - do Obornik miarowo ale bez zbędnego
ociągania się (nieco wiatru w twarz).
W Obornikach zmiana kierunku - na Murowaną,a co za tym idzie wiatr
bardziej boczny i tylno-boczny...no i zaczęło się :)
Mocna jazda po zmianach na blisko 17 km dała średnią na tym odcinku
powyżej 38 km/h.
Nogi podgrzane,satysfakcja gwarantowana :)
Dalej obwodnicą i w kierunku Biedruska - już spokojnie(mały regenerejszyn)
Przejazd przez poligon już w normalnym tempie a po przecięciu krajówki
i dotarciu ze Złotnik w okolice Stszeszynka,ponownie mocniejsza jazda
aż do Sołacza.
Tam się rozstaliśmy i każdy udał się do domu.
Dokręciłem przez Bułgarską i Górczyn by padła 100 w tym dniu.