trening teren/szosa(+podjazdy)

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 1

Sobotni trening z Piotrem.
Spotkanie koło Maca na Hetmańskiej i start szosą do Lubonia.
Tam wjechaliśmy na Nadwarciański szlak i dojechalismy do Puszczykowa,
tempo spokojne na tym odcinku.
W Puszczykowie przebiliśmy się w kierunku podjazdu pod zbiorniki i
zaliczylismy go miarowym rytmem.
Znaleźliśmy się na górze w miejscu,gdzie zaczynamy zazwyczaj kręcić
pętle Pożegowska/Spacerowa.
Przekręciłem ciągiem 6 zaplanowanych pętelek(Piotr bodajże 7)
w dosyć żwawym tempie ale z rezerwą na dalszy trening.

Czasy poszczególnych kólek;

1 - 4,22
2 - 4,04
3 - 4,10
4 - 4,08
5 - 4,13
6 - 3,55

Kończąc te kólka spotkaliśmy Patryka Adamkiewicza i zeszło nam
nieco czasu na rozmowie - wiadomo o czym ;)

Dalsza część planu na dziś to jazda w kierunku hopek i dalej na
czarny szlak przy jeziorze Dymaczewskim - na nim depnęliśmy nieco
w korby i żwawo go przejechaliśmy.
Następnie dotarliśmy do czerwonego szlaku by tym razem pocisnąć
nieco tuż przy jeziorze Góreckim.
Znaleźlismy się na Grajzerówce i decyzją większości ;) padło na
powrót szosą do domu...oczywiście przez Puszczykowo - ba...lody :)
Dalej już klasycznie przez Luboń do Poznania.
Udany dzień...tak trenować to ja mogę :)