Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
109.60 km
0.00 km teren
03:58 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:181 ( 98%)
HR avg:149 ( 81%)
Podjazdy:1429 m
Kalorie: 2890 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Polanica - dzień 1
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Przyjazd do Polanicy,jakieś jedzonko i na popołudniowy trening.Runda oswajająca z górami ale kręciłem mocno,nie ma to tamto ;)
Polanica-Zdrój - Bystrzyca Kłodzka - Wilkanów - Międzygórze - Międzylesie
- Różanka - Niemojów - Poniatów - Rudawa - Mostowice - Lasówka,dalej
drogą Justyny(przyjemny podjazd) do Szczytnej i zamknięcie pętli w Polanicy.
Powrót prawie o zmroku,zimno już dokuczało i niestety nie obyło się bez niespodzianek.
Rafał Bielawski tak uszkodził tylną przerzutkę w szosówce,że nie mógł dalej jechać.Musiał poczekać,aż dotrzemy do ośrodka i ktoś po niego wróci autem.
Na szczęście nic sie nie stało tyle tylko,że mocno wymarzł czekając na
transport.
Kategoria Treningi w górach