Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
53.05 km
0.00 km teren
02:00 h
26.52 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Temperatura:16.4
HR max:168 ( 90%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy:229 m
Kalorie: 830 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
szosa + Pożegowo 3x
Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Dojazd do Mosiny przy sprzyjającym wietrze,trzy podjazdy ul.Pożegowską(niestety pod wiatr)
Później nieco lekkiego kręcenia po Mosinie i okolicy
po czym lekki powrót do Poznania.
Podjazdy wchodziły mi ciężko - zamierzałem zrobić ich 6
ale czułem,że nie mam siły w tym tempie.
Może dlatego,że kręciłem pod górę w czasie jak zawsze
a jednak dzisiaj dodatkowo było pod wiatr.
Możliwe jest też to,że odczuwam ostatnie treningi - kręciłem
dzisiaj jak zwykle na przełożeniu 3/5 a mocy mi brakowało więc
trzeci podjazd przed wystromieniem kończyłem 3/4.
Kolejne powtórzenia tylko by mnie ujechały ; nawet na tętno nie
mogłem wejść a spadało szybko na zjeździe ; więc odpuściłem
i dalsza jazda na lajcie.
Podazdy - Pożegowo
1 - 2,36
2 - 2,39
3 - 2,37