Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
74.90 km
55.00 km teren
03:54 h
19.21 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:2.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:452 m
Kalorie: 1831 kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda w terenie(zimowo)
Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 08.12.2013 | Komentarze 0
Pierwsza konkretna terenowa jazda w iście zimowych warunkach.Dodatkowo całkiem liczna grupa bikerów stawiła się nad Maltą
o stałej porze.
Runda w sumie klasycznia - przez Antoninek,okolice jez. Swarzędzkiego
na Dziewiczą(oczywiście z zaliczeniem szczytu).Dalej czerwonym
szlakiem aż do sklepiku w Tucznie, po czym powrót nad Maltę z
ponownym zahaczeniem Dziewiczej(ale bez wjazdu na górę)
Nowością dzisiaj były mocno zaśnieżone ścieżki,szlaki,spora ilość
kolein,gałęzi oraz podmarzniętych kałuży.
Konkretny trening techniki a i spora objętość - w końcu w takich
warunkach jedzie się sporo wolniej a i praca włożona w płynną jazdę
jest dużo większa.
Na powrocie za Kicinem, w okolicy Ligowca złapała nas jeszcze śnieżyca
Cała dzisiejsza jazda wraz z dojazdem nad Maltę i powrót to blisko
4 h treningu więc wyszło konkretnie :)