Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
90.18 km
0.00 km teren
03:25 h
26.39 km/h:
Maks. pr.:69.40 km/h
Temperatura:6.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy:1230 m
Kalorie: 1932 kcal
Rower:Author Synergy 2008
Polanica - dzień 4
Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningi w górach
Dane wyjazdu:
101.02 km
0.00 km teren
04:00 h
25.25 km/h:
Maks. pr.:66.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:1430 m
Kalorie: 2054 kcal
Rower:Author Synergy 2008
Polanica - dzień 3
Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningi w górach
Dane wyjazdu:
106.96 km
0.00 km teren
04:40 h
22.92 km/h:
Maks. pr.:63.50 km/h
Temperatura:6.5
HR max:182 ( 97%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:2029 m
Kalorie: 2410 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Polanica - dzień 2
Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningi w górach
Dane wyjazdu:
107.96 km
0.00 km teren
04:00 h
26.99 km/h:
Maks. pr.:59.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:1395 m
Kalorie: 2345 kcal
Rower:Author Synergy 2008
Polanica - dzień 1
Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningi w górach
Dane wyjazdu:
30.20 km
0.00 km teren
01:08 h
26.65 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max:144 ( 77%)
HR avg:117 ( 62%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 469 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
z nóżki na nóżkę
Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.49 km
58.00 km teren
03:06 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:476 m
Kalorie: 1289 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
terenowo - Dziewicza i Zielonka
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.34 km
0.00 km teren
01:01 h
27.88 km/h:
Maks. pr.:46.70 km/h
Temperatura:8.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 539 kcal
Rower:Accent Peak 29 - sztywny
Peak Micha ponownie
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.95 km
0.00 km teren
01:00 h
27.95 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:10.4
HR max:170 ( 91%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 556 kcal
Rower:Accent Peak 29 - sztywny
testowanie Peaka brata
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.20 km
0.00 km teren
01:25 h
29.08 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max:171 ( 91%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:159 m
Kalorie: 827 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0
Marciech - Mosina - MarciechW Mosinie jeden mocniejszy podjazd Pożegowską i na powrocie
8-minutowa tempówka jadąc z Łęczycy przez Wiry w kierunku Komornik.
Poza tym normalne kręcenie.
Dane wyjazdu:
30.13 km
0.00 km teren
01:05 h
27.81 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:149 ( 80%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 494 kcal
Rower:Author Synergy 2008