Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Dane wyjazdu:
23.90 km
23.90 km teren
01:04 h
22.41 km/h:
Maks. pr.:50.20 km/h
Temperatura:15.3
HR max:181 ( 97%)
HR avg:169 ( 90%)
Podjazdy:527 m
Kalorie: 956 kcal
Rower:Accent Peak 29
Kaczmarek Electric MTB - Zielona Góra
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
Open Mini - 11Kat. M4 - 2
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
2.33 km
0.00 km teren
00:10 h
13.98 km/h:
Maks. pr.:28.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max:135 ( 72%)
HR avg:104 ( 55%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 65 kcal
Rower:Accent Peak 29
Zielona Góra - rozjazd
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
4.75 km
3.00 km teren
00:16 h
17.81 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:16.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 147 kcal
Rower:Accent Peak 29
Zielona Góra - rozgrzewka
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
30.12 km
0.00 km teren
01:05 h
27.80 km/h:
Maks. pr.:48.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 410 kcal
Rower:Accent Peak 29
po pracy
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:42 h
26.47 km/h:
Maks. pr.:59.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:247 m
Kalorie: 859 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy
Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.06 km
0.00 km teren
02:01 h
29.78 km/h:
Maks. pr.:63.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 96%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1311 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda przez Rogalinek
Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.34 km
0.00 km teren
01:01 h
26.89 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max:135 ( 72%)
HR avg:110 ( 59%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 362 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda regeneracyjna
Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
111.83 km
0.00 km teren
03:48 h
29.43 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:243 m
Kalorie: 1670 kcal
Rower:Author Synergy 2008
runda przez Śrem,Zaniemyśl,Kórnik
Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
Świąteczna setka z hakiem przekręcona z Mateuszem i Tomkiem.Dane wyjazdu:
90.09 km
60.00 km teren
04:07 h
21.88 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:735 m
Kalorie: 2079 kcal
Rower:Accent Peak 29
terenowo - Dziewicza,Zielonka i inne
Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0
Majówka z Rafałem,Krzychem i Glonem.Spotkanie na szczycie Dziewiczej Góry,tam każdy dojechał na 12
bądź prędzej,jeżeli chciał pokręcić pętelki xc.
Byłem około 11 20 więc mogłem przekręcić 3 pełne pętle.
Dawno ich nie kręciłem - w sumie 3 raz w tym roku z czego owe dwa razy
po 1 pętli robiłem więc dzisiaj 3 przejechane ciągiem to już jak trening ;)
Czasy bez szału ale ujdą :
1 - 9,40
2 - 9,21
3 - 9,06
Muszę częściej zaliczać Dziewiczą bo jakoś się odzwyczaiłem i jestem na niej
niewyjeżdżony.
Po godz. 12 jak już wszyscy dotarli,ruszyliśmy czerwonym szlakiem do Tuczna
gdzie zaliczyliśmy sklepik.Następnie wbiliśmy się w zielony szlak i kręciliśmy
singlami -> przy jeziorze Stęszewskim,następnie Wronczyńskim Dużym i na
koniec Kowalskim.
Dalej powrót terenem w okolice Wierzonki a następnie już szoską przez Gruszczyn,
Swarzędz i Antoninek do domu
Dane wyjazdu:
76.49 km
0.00 km teren
02:28 h
31.01 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max:185 ( 99%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:145 m
Kalorie: 1496 kcal
Rower:Author Synergy 2008