Jaro_Poznań

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015;

2014;

2013;

2012;

2011;

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Cube Reaction Elixir CR 24576 km

Author Synergy 2008 37770 km

Accent Peak 29 2392 km

Accent Peak 29 - sztywny 741 km

Silverback Scalera 3

YORK Magna Force 1826 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy therma1.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:	1210.94 km (w terenie 211.66 km; 17.48%)
Czas w ruchu:	45:42
Średnia prędkość:	26.50 km/h
Maksymalna prędkość:	67.40 km/h
Suma podjazdów:	4369 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	174 (93 %)
Suma kalorii:	20799 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	37.84 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

3.66 km 3.66 km teren

00:16 h 13.73 km/h:

Maks. pr.:24.80 km/h

Temperatura:31.0

HR max:136 ( 73%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 162 kcal

Rower:Accent Peak 29

Binduga - rozjazd

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

8.33 km 7.00 km teren

00:29 h 17.23 km/h:

Maks. pr.:52.40 km/h

Temperatura:26.7

HR max:160 ( 86%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 217 kcal

Rower:Accent Peak 29

Binduga - rozgrzewka

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

26.30 km 0.00 km teren

01:00 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:26.30 km/h

Temperatura:50.5

HR max:155 ( 83%)

HR avg:113 ( 60%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 385 kcal

Rower:Accent Peak 29

przejażdżka po mieście

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

30.07 km 0.00 km teren

01:11 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:17.6

HR max:148 ( 79%)

HR avg:113 ( 60%)

Podjazdy: 54 m

Kalorie: 343 kcal

Rower:Author Synergy 2008

przejażdżka

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

50.06 km 0.00 km teren

01:55 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:56.80 km/h

Temperatura:17.2

HR max:174 ( 93%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:Author Synergy 2008

szosa z paroma podjazdami

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

28.46 km 0.00 km teren

01:00 h 28.46 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max:147 ( 79%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy: 63 m

Kalorie: 504 kcal

Rower:Author Synergy 2008

przed pracą

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

23.03 km 22.50 km teren

01:00 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:30.7

HR max:178 ( 95%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: kcal

Rower:Accent Peak 29

Kaczmarek Electric MTB - Lubrza

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Mega upał,start po zatruciu i odrobinę omyłkowo nadrobiony dystans.
Jednak udało się stanąć na podium.
Open Mini - 23
Kat. M4 - 2

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

7.24 km 0.00 km teren

00:20 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:39.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 240 kcal

Rower:Accent Peak 29

Lubrza - rozjazd

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

12.21 km 0.00 km teren

00:29 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:27.9

HR max:169 ( 90%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy: 69 m

Kalorie: 244 kcal

Rower:Accent Peak 29

Lubrza - rozgrzewka

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Zawody

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:31 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:30.30 km/h

Temperatura:38.6

HR max:135 ( 72%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 177 kcal

Rower:Author Synergy 2008

przejażdżka

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0