Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 1109.92 km (w terenie 130.28 km; 11.74%) |
| Czas w ruchu: | 41:03 |
| Średnia prędkość: | 27.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 4357 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (91 %) |
| Suma kalorii: | 18829 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 39.64 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.89 km
0.00 km teren
00:45 h
27.85 km/h:
Maks. pr.:47.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 363 kcal
Rower:Accent Peak 29
po mieście
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.11 km
5.00 km teren
00:52 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:19.4
HR max:151 ( 81%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 418 kcal
Rower:Accent Peak 29
przejażdżka
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
77.06 km
0.00 km teren
02:44 h
28.19 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:33.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1299 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy w upalny dzień
Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Szosowa runda po pracy z Marciechu w towarzystwie Rafała.Jazda przez Wiry,Mosinę,Krajkowo,Żabno,Esterpole i
wracając ponownie przez Żabno,Mosinę,Wiry do Marciechu
Najcieplejszy dzień tego roku.
Dane wyjazdu:
43.03 km
16.00 km teren
01:45 h
24.59 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.4
HR max:175 ( 94%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:319 m
Kalorie: 883 kcal
Rower:Accent Peak 29
po pracy z zaliczeniem Dziewiczej
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.44 km
45.00 km teren
03:16 h
21.56 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:548 m
Kalorie: 1685 kcal
Rower:Accent Peak 29
teren - Nadwarciański i WPN
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Świąteczna terenowa runda z Rafałem,Tomkami Jakubowskim i Czerniakiem,Krzychem,Grzegorzem Jóźwiakiem i Jakubem Markowskim
Dane wyjazdu:
35.14 km
11.50 km teren
01:25 h
24.80 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:23.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 583 kcal
Rower:Accent Peak 29
jazda teren/szosa
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.08 km
0.00 km teren
01:08 h
26.54 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy:116 m
Kalorie: 515 kcal
Rower:Author Synergy 2008
Pń - Swarzędz - Pń
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.28 km
0.00 km teren
01:00 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:43.60 km/h
Temperatura:17.6
HR max:140 ( 75%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 416 kcal
Rower:Author Synergy 2008