Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2014
| Dystans całkowity: | 661.80 km (w terenie 96.00 km; 14.51%) |
| Czas w ruchu: | 25:18 |
| Średnia prędkość: | 26.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2241 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
| Suma kalorii: | 14882 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 44.12 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.30 km
0.00 km teren
01:23 h
17.57 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:18.8
HR max:154 ( 82%)
HR avg:100 ( 53%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 380 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
kibicowanie - 15 Poznań Maraton
Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.54 km
0.00 km teren
02:17 h
30.89 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:23.4
HR max:160 ( 86%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:147 m
Kalorie: 1217 kcal
Rower:Author Synergy 2008
sobotnia runda po pracy
Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.75 km
0.00 km teren
01:39 h
27.73 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:19.7
HR max:165 ( 88%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 831 kcal
Rower:Author Synergy 2008
szosa przez Rogalinek
Czwartek, 9 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:26.4
HR max:168 ( 90%)
HR avg:153 ( 82%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 672 kcal
Rower:
bieganie - Ławica
Środa, 8 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
dystans - 10,00 kmczas - 0,50;13
średnie tempo - 5,01 min/km
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
30.40 km
0.00 km teren
01:06 h
27.64 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:19.1
HR max:141 ( 75%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 457 kcal
Rower:Author Synergy 2008
po pracy
Wtorek, 7 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.52 km
0.00 km teren
01:04 h
25.80 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:14.4
HR max:134 ( 72%)
HR avg:105 ( 56%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 357 kcal
Rower:Author Synergy 2008
miasto - lekko
Poniedziałek, 6 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.30 km
40.00 km teren
01:54 h
21.74 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:15.5
HR max:176 ( 94%)
HR avg:160 ( 86%)
Podjazdy:369 m
Kalorie: 1155 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Kaczmarek Electric MTB - Wolsztyn
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
7.81 km
6.00 km teren
00:21 h
22.31 km/h:
Maks. pr.:35.30 km/h
Temperatura:15.3
HR max:149 ( 80%)
HR avg:126 ( 67%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 202 kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Wolsztyn - rozgrzewka
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
50.72 km
0.00 km teren
01:53 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:18.2
HR max:159 ( 85%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 790 kcal
Rower:Author Synergy 2008
szosa przez Rogalinek
Sobota, 4 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.38 km
0.00 km teren
01:01 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:14.9
HR max:154 ( 82%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 432 kcal
Rower:Author Synergy 2008