Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. 2015; button stats bikestats.pl 2014; button stats bikestats.pl 2013; button stats bikestats.pl 2012; button stats bikestats.pl 2011; button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy therma1.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:1162.85 km (w terenie 290.00 km; 24.94%)
Czas w ruchu:44:46
Średnia prędkość:25.98 km/h
Maksymalna prędkość:65.90 km/h
Suma podjazdów:5229 m
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:169 (90 %)
Suma kalorii:25121 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:40.10 km i 1h 32m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
62.52 km 11.00 km teren
02:25 h 25.87 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:19.7
HR max:160 ( 86%)
HR avg:116 ( 62%)
Podjazdy:245 m
Kalorie: 981 kcal

jazda na szosie,trochę terenu

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0

Malta,Antoninek,Kobylnica - 3 x pętla(Wierzenica/Wierzonka),
powrót przez Maltę do domu


Dane wyjazdu:
55.00 km 54.00 km teren
02:15 h 24.44 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:169 ( 90%)
Podjazdy:473 m
Kalorie: 2040 kcal

Kaczmarek Electric MTB - Kargowa

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Trzecia edycja u Kaczmarka.
Na starcie powyżej 500 bikerów w tym elita,która zawsze
chętnie pojawia się jak jest kasa...no i Marek Konwa :)
W takim towarzystwie niełatwo być wysoko w klasyfikacji
ale swoje trzeba jechać.
Uzbieraliśmy 4 teamowców jadących Mega więc należało ukończyć
by ASGO Team przyjęło punkty w drużynówce.
Wszyscy ukończyli bez awarii więc ok.

Wyniki wg Orga;

dystans - około 55 km
czas - 2,15;56 (Marek - 1,51;27)
open Mega - 51 (na 161)
kat. M3 - 16 (na 59)
Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
9.06 km 0.00 km teren
00:20 h 27.18 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:25.7
HR max:165 ( 88%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: 6 m
Kalorie: 229 kcal

Kargowa - rozgrzewka

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
15.58 km 0.00 km teren
00:40 h 23.37 km/h:
Maks. pr.:49.50 km/h
Temperatura:25.2
HR max:153 ( 82%)
HR avg:104 ( 55%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 241 kcal

przejażdżka

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Pełen luzik z jednym akcentem.


Dane wyjazdu:
20.52 km 0.00 km teren
00:50 h 24.62 km/h:
Maks. pr.:45.90 km/h
Temperatura:24.1
HR max:142 ( 76%)
HR avg:115 ( 61%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 372 kcal

kręcenie po mieście

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
56.03 km 0.00 km teren
02:00 h 28.02 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:23.8
HR max:167 ( 89%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 1113 kcal

jazda na szosie

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj jazda z Pawłem i Robertem.
Start z Marciechu,dalej kierunek Luboń,Wiry,Puszczykowo,Mosina.
W Mosinie Paweł zmywa się do siebie a ja odprowadzam Roberta
do Rogalinka po czym sam śmigam do domu przez Czapury i Starołękę.
Dzisiaj pierwszy raz od dzwona w Smyczynie wyszedłem krecić na Cube.
Dodatkowo testowałem pożyczone od Piotra siodło Speca(najwygodniejsze
to ono nie jest ale może...)


Dane wyjazdu:
15.61 km 0.00 km teren
00:40 h 23.41 km/h:
Maks. pr.:43.40 km/h
Temperatura:17.3
HR max:125 ( 67%)
HR avg:103 ( 55%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 231 kcal

nocna przejażdżka

Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
26.24 km 0.00 km teren
00:50 h 31.49 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 622 kcal

kręcenie po mieście(żwawo)

Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.77 km 0.00 km teren
01:15 h 26.22 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max:138 ( 74%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 533 kcal

jazda na szosie - lekko

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0

Krótka jazda dla sprawdzenia czy mogę chociaż kręcić
na szosie oraz by zobaczyć jak chodzi przełożony napęd z Cube.
Kaseta z łańcuchem pracowały ze sobą więc wszystko gra lecz
środkowa tarcza w Authorze jest solidnie podjechana więc mocno
przeskakuje.
Na szczęście na blacie wszystko chodzi(albo mniej podjechany albo
ilość zębów - 48 - powoduje lepsze trzymanie łańcucha)


Dane wyjazdu:
62.00 km 60.00 km teren
02:58 h 20.90 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:16.7
HR max:176 ( 94%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 1950 kcal

LLR - Smyczyna

Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0

Dane z zawodów(wg orga) - zgapiłem się z włączeniem Garmina;

dystans - około 62 km
czas - 2,57;52
open mega - 20 ( na 43)
kat. M3 - 13 ( na 19)

Bardzo nieudany start,wręcz pechowy.
Pogoda nie rozpieszczała ale to pikuś - w końcu to MTB.
Formy jakoś nie ma i choć mocno ruszyłem po starcie i byłem
wysoko to chwilowo musiałem złapać drugi oddech.
Później już nogi jakoś kręciły i jechałem swoje,po wjeździe
na drugą pętlę byłem 14 open i coraz lepiej zaczęło się jechać.
Na sekcji podjazdowej odjechałem lekko 3 bikerom i dojechałem do
feralnego miejsca - zjazdu z wykrzyknikami.
Na pierwszym kółku jechałem tam za kimś i jakoś mi za wolno było
więc teraz przyspieszyłem i puściłem hample...przeszedłem dobrze
jedną wybijająca hopkę i zapomniałem,że tuż za nią była druga -
na to nie byłem przygotowany.
Przód mocno zanurkował,prędkość zrobila swoje więc tył wraz ze mną
się uniósł i...solidne salto - ja i rower,rower i ja...gleba,aż miło.
Nawyk chowania głowy posiadam więc kask cały(głowa też),tylko lądowanie
nie należało do przyjemnych.Nieco mnie zatkało ale śmiadomość zachowana,
kojarzę gdzie jestem,widzę wyprzedzających mnie bikerów,za chwilę
mija mnie też Robert z Asgo.
Pyta czy ok a ja mówię,że postaram się jakoś dojechać więc ma kręcić swoje.
Strażak przyprowadził mi rower,który lądował nieco dalej ode mnie,oblukałem
czy mogę na nim jechać i zebrałem się do mozolnej jazdy do mety.
Po jakimś czasie chrupnęły mi do końca pręty od slr-a(skorupa pęknięta była
od trzech wyścigów).
Jechało mi się fatalnie(obolały etc) poza tym częściowo musiałem kręcić
na stojąco.Energii też zaczęło brakować więc sięgam po żela a tu zonk.
Oba żele pękły podczas upadku i tylko sklejone kieszonki pozostały :(
Ledwo jadąc czekałem ilu mnie jeszcze wyprzedzi ale doczekałem się
jeszcze tylko Kuby z teamu wraz z innym bikerem.
Na końcowym podjeździe przed metą zbliżał się kolejny ale obroniłem się.
Łącznie straciłem 7 pozycji open i około 10 - 12 min.
Niewiele punktów ale ważne,że dojechałem...za mną jeszcze dojechał Sławek
więc cała czwórka zapunktowała dla drużyny.
Kategoria Zawody