Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015; 2014; 2013; 2012; 2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
Dystans całkowity: | 1188.79 km (w terenie 32.00 km; 2.69%) |
Czas w ruchu: | 44:57 |
Średnia prędkość: | 26.45 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
Suma podjazdów: | 3596 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 128 (68 %) |
Suma kalorii: | 1514 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 62.57 km i 2h 21m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
78.00 km
0.00 km teren
02:42 h
28.89 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:247 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda na szosie
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0
Runda przez Objezierze z Rafałem,Piotrem i Kubą.Piotr zaliczył kapcia w swoim Zielonym Szerszeniu a mi
nieco później strzeliła szprycha w tylnym kole.
Niestety,jak się później okazało pękła mi też obręcz :(
Znowu koszty...wrrr.
Dane wyjazdu:
12.70 km
0.00 km teren
00:30 h
25.40 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:17.3
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
kręcenie po mieście
Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
Jazda do księgowego z papierami i powrót.Dane wyjazdu:
55.30 km
0.00 km teren
02:05 h
26.54 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:13.6
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda na szosie
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
Spokojna runda na szosie przekręcona w towarzystwieMateusza,Tomka i Jonasza
Dane wyjazdu:
105.30 km
0.00 km teren
03:42 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:48.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:258 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda na szosie
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
Sobotnia setka,rundka znana z zimowych jazd.Jechaliśmy we czterech - Rafał,Mateusz,Kuba i ja...choć
do Mosiny towarzyszył nam jeszcze jeden nowy kolega.
Kapeć w jego szsówce zmusił go do powrotu.
My pojechaliśmy z Mosiny przez Żabno,Esterpole,Górę,Psarskie,
Śrem,Mechlin do Dąbrowy - tam mały pitstop na żarcie i picie.
Dalej przez Luciny,Kaleje,Czmoń,Rogalinek do Puszczykowa,gdzie
mieliśmy dłuższą przerwę w domu u Rafała - kawa,kanapki,lody :)
Kuba zawinął się wcześniej a ja z Mateuszem i Rafałem posiedzieliśmy
dłużej niczym na nasiadówie.
W końcu zabraliśmy się za złożenie fotela(jeden z powodów odwiedzin Rafała)
a później udaliśmy się już do Poznania.
Droga powrotna była mniej przyjemna - po 18 było już chłodno a dzień
szybko zmierzał ku końcowi więc wróciłem niewiele przed zmrokiem.
Dane wyjazdu:
40.30 km
0.00 km teren
01:36 h
25.19 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:13.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
jazda na szosie
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
Piątkowa rundka z Rafałem.Dane wyjazdu:
29.30 km
0.00 km teren
01:04 h
27.47 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:8.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
nocne kręcenie - 2 trening
Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0
Dojazd do Zalasewa na siatkówkę,5 zagranych setówpo czym powrót do domu tuż przed 23.
Dane wyjazdu:
76.76 km
0.00 km teren
02:58 h
25.87 km/h:
Maks. pr.:38.40 km/h
Temperatura:9.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:231 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie - 1 trening
Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0
Czwartkowa runda z Rafałem przez Objezierze.Dane wyjazdu:
25.84 km
0.00 km teren
01:00 h
25.84 km/h:
Maks. pr.:36.30 km/h
Temperatura:13.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Środa, 10 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 0
Jazda do Mosiny (z towarem w plecaku).Dalej dojazd do Puszczykowa na spotkanie z Rafałem,
gdzie miałem mu pomóc przy składaniu mebli.
Niestety plan upadł,Rafał zapomniał kluczy od domu...poza tym
zaczęło mocno padać więc wróciliśmy Transitem z rowerem w środku.
Nie nakręciłem się dzisiejszego dnia ;) ale może i dobrze gdyż
perspektywa powrotu w deszczu mi się nie uśmiechała.
Dane wyjazdu:
140.13 km
2.00 km teren
05:17 h
26.52 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:13.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:381 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 1
Runda z Mateuszem i po części z Kubą.Zaplanowaliśmy pojechać obejrzeć zmagania chłopaków na finałowej
edycji Thule cup we Włościejewkach.
Po przyjeździe na miejsce,zapoznawczo przekręciliśmy tam jedno
okrążenie - ja na Authorze z ledwo działającymi hamplami.
Staliśmy tam a chłód niesamowicie nam dokuczał,nie mieliśmy też
nic do żarcia...a nasz pobyt tam to około 1,5 h.
Po ukończeniu zmagań mastersów udaliśmy się w droge powrotną,
marząc by jak najszybciej dotrzeć do Śremu - Orlen i kawa 420 ml
wraz z jakimś batonem,wafelkiem,czymkolwiek do zjedzenia.
Zimno i wietrznie od gęby ale Orlen zaliczony.
Po kawusi i grześku(przynajmniej ja) czas na powrót do Poznania.
Pogoda nie była łaskawa,wiało mocniej niż do południa,przenikliwie
i niestety głównie od przodu.
Jeszcze przed Świątnikami poczułem głód i ponowne braki energetyczne.
Już na razerwie jechałem przez Rogalinek,Puszczykowo,Luboń do Poznania.
Mateusza zaczęło odcinać dopiero za Puszczykowem(on zjadł nieco więcej
na Orlenie więc dłużej go trzymało)
Runda z pewnością sporo nas kosztowała - mało jedzenia,przemarznięcie
przy oglądaniu zawodów i powrót przy zimnym mordewindzie.
Na koniec wyszedł niezły dystans...musiałem tylko dokręcić ze 3 km :)
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:10 h
25.85 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:20.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
jazda na szosie
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
Rundka z Mateuszem przez Starołękę,Czapury,Wiórek,Rogalin do Puszczykowa a dalej Grajzerówką do Komornik,
później kierunek Wiry,Luboń i do Poznania.