Info
Ten blog rowerowy prowadzi therma1 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 64153.86 kilometrów w tym 10251.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie. 2015;
2014;
2013;
2012;
2011;
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień23 - 0
- 2015, Sierpień29 - 0
- 2015, Lipiec32 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 3
- 2015, Marzec25 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń27 - 0
- 2014, Grudzień23 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj26 - 2
- 2014, Kwiecień25 - 3
- 2014, Marzec28 - 0
- 2014, Luty31 - 2
- 2014, Styczeń30 - 2
- 2013, Grudzień30 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik28 - 11
- 2013, Wrzesień25 - 2
- 2013, Sierpień28 - 2
- 2013, Lipiec37 - 3
- 2013, Czerwiec31 - 0
- 2013, Maj28 - 3
- 2013, Kwiecień27 - 3
- 2013, Marzec35 - 2
- 2013, Luty31 - 1
- 2013, Styczeń42 - 2
- 2012, Grudzień29 - 2
- 2012, Listopad26 - 1
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień22 - 3
- 2012, Sierpień27 - 2
- 2012, Lipiec32 - 2
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 2
- 2012, Kwiecień30 - 0
- 2012, Marzec27 - 4
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień16 - 0
- 2011, Listopad24 - 0
- 2011, Październik21 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień24 - 3
- 2011, Lipiec18 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień23 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń8 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 802.28 km (w terenie 53.00 km; 6.61%) |
| Czas w ruchu: | 30:32 |
| Średnia prędkość: | 26.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 44.57 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:31 h
24.40 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
pierwsza jazda po wypadku
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
W piątek zdjęli mi gips-łuskę,zmienili opatrunki ale szwy nadal tkwią w kolanie.Ruchomość w stawie kolanowym pozwoliła mi dzisiaj na pierwszą jazdę po pechowym zdarzeniu.Zgięcie w stawie kolanowym jest jeszcze zbyt małe by bezboleśnie kręcić, ale się da.Po niezadługiej i spokojnej rundzie myslę,że sezon jeszcze się dla mnie nie skończył.Za 3 tygodnie Świeradów...oby szybko mi wyjęli szwy,a ból w kolanie był coraz mniejszy to pokręcę mocniej przez te 2-3 tygodnie i może jakoś to będzie.
Dane wyjazdu:
12.40 km
6.00 km teren
00:31 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Bike Maraton - VI Edycja Piechowice
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Start w Piechowicach był bardzo pechowy;po długim niezbyt stromym podjeździe i przejechaniu pierwszego bufetu zdążyłem tylko dojechać do rozjazdu na mini-mega/giga,gdzie po około 300 metrach zaliczyłem solidnego "dzwona" na szybkim szutrowym zjeździe.To był juz dla mnie koniec wyścigu. Całe zdarzenie w skrócie można to opisać tak:54 km/h,solidna gleba skutkująca licznymi otarciami na ciele plus dziura w kolanie...Następnie niełatwy powrót do Poznania,po opatrzeniu ran przez miejscowe służby medyczne,pojawienie się w szpitalu-zastrzyk p.tężcowi,szwy w kolanie i gips łuska na 1 do 3 tygodni.Tym samym start w Jeleniej już nie dla mnie w tym roku:( Kategoria Bike Maraton 2011
Dane wyjazdu:
12.62 km
0.00 km teren
00:37 h
20.46 km/h:
Maks. pr.:52.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
Bike Maraton - VI Edycja Piechowice(rozpoznanie)
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Zapoznanie z początkiem trasy w Piechowicach zaczynając od stadionu i przez pierwsze kilometry podjazdu;powrót Kategoria Bike Maraton 2011
Dane wyjazdu:
32.05 km
22.00 km teren
01:19 h
24.34 km/h:
Maks. pr.:48.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Reaction Elixir CR
trening w terenie
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
Nareszcie dotarł do mnie cube...sprawny cube :)Antoninek - Swarzędz - Dziewicza Góra(sporo kwasu podczas podjazdów ;))- Swarzędz -Antoninek.
Dane wyjazdu:
50.10 km
0.00 km teren
01:50 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
trening na szosie
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Pń - M1 - Antoninek - Gruszczyn - Kobylnica - Wierzenica - Wierzonka - Kobylnica - PńDane wyjazdu:
51.10 km
0.00 km teren
01:52 h
27.38 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
trening na szosie+interwały
Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
Pń - Luboń - Mosina(3 X interwał,Pożegowo) - Komorniki - Wiry - Luboń - PńDane wyjazdu:
61.10 km
0.00 km teren
02:13 h
27.56 km/h:
Maks. pr.:39.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008
trening na szosie
Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 0
Pń - Ławica - Sierosław - Niepruszewo - Skrzynki - Dopiewo - Plewiska - Skórzewo - Ławica - PńDane wyjazdu:
40.30 km
0.00 km teren
01:31 h
26.57 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy 2008